این پرامپت، مدل باید وضعیت فعلی تناسب اندام کاربر، اهداف، و ترجیحات او را ارزیابی کرده و بر اساس این اطلاعات یک برنامه ورزشی سفارشی ایجاد کند. این برنامه باید شامل تمرینات قدرتی، تمرینات قلبی عروقی، و روتین‌های انعطاف‌پذیری باشد. علاوه بر این، پرامپت از مدل می‌خواهد که نکاتی در مورد فرم صحیح تمرینات، پیشگیری از آسیب‌دیدگی، و افزایش تدریجی بار تمرین برای بهبود مستمر ارائه دهد.